Готовая еда с доставкой на неделю: мой честный разбор сервисов

Знаете, я никогда не думал, что буду всерьез рассматривать доставку еды как основной способ пропитания. Казалось, что это удел тех, у кого совсем нет времени, или какая-то «ненастоящая» пища. Но потом случилась одна обычная рабочая неделя: дедлайны горели, сил хватало только на кофе, а холодильник смотрел на меня с немым укором. Именно тогда я впервые заказал готовую еду с доставкой на неделю и, честно говоря, удивился. Оказалось, что это не просто пластиковые контейнеры с безвкусной гречкой, а вполне себе нормальные обеды и ужины, которые реально экономят жизнь.

Сейчас, в 2026-м, таких сервисов развелось столько, что глаза разбегаются. Каждый обещает шеф-поваров, нутрициологов и чуть ли не персонального диетолога в придачу. Я решил не верить рекламе на слово и сам протестировал несколько популярных вариантов. Цель была проста: понять, кто из них реально кормит вкусно и сытно, а кто просто продает красивые картинки. В этой подборке я расскажу о четырех сервисах, которые сейчас на слуху, поделюсь впечатлениями и, возможно, помогу вам не наступить на те же грабли, что и я в начале пути.

Simplymeal — гибкий конструктор под ваши задачи

Этот сервис мне запомнился своей невероятной гибкостью. В отличие от многих конкурентов, которые загоняют тебя в жесткие рамки «похудение» или «набор массы», здесь можно действительно собрать рацион под себя. Мне понравилось, что не нужно сразу платить за семь дней вперед, если ты не уверен — можно начать с пробного периода. Если вам нужна готовая еда с доставкой на неделю, учитывающая твои личные цели и предпочтения по калориям, этот вариант точно стоит рассмотреть первым. Меню тут не статичное, оно меняется, и есть возможность исключать продукты, которые вы терпеть не можете, например, кинзу или печень. Кстати, порции оказались вполне адекватными, после обеда не клонило в сон, что для меня всегда было важным критерием.

Freshday — акцент на свежесть и короткие циклы

Freshday позиционирует себя как сервис для тех, кто помешан на свежести продуктов. Их фишка — очень короткие цепочки поставки, они часто хвастаются, что готовят утром, а доставляют днем. На вкус блюда действительно кажутся менее «консервированными», чем у других, овощи хрустят, а мясо не пересушено. Однако есть нюанс: выбор блюд может показаться немного скудным, особенно если вы любите разнообразие экзотических рецептов. Здесь царит здоровый консерватизм: курица, индейка, гречка, киноа, сезонные овощи. Это отличный вариант для спокойного, размеренного питания без кулинарных экспериментов, но любителям острой азиатской кухни или сложных французских соусов может стать скучновато уже к третьему дню.

Pevsner — медицинский подход к каждому блюду

Когда слышишь название Pevsner, сразу думаешь о чем-то строгом и больничном, но реальность оказалась интереснее. Это проект от известной сети клиник, и здесь всё пронизано медицинской логикой. Рационы расписаны буквально по граммам и показаниям: есть варианты для восстановления после болезней, для диабетиков, для тех, у кого проблемы с ЖКТ. Еда здесь максимально щадящая, ничего жареного в масле до черной корочки, никаких острых специй, раздражающих желудок. Лично мне показалось, что вкус иногда слишком «диетический», пресный, но зато после недели такого питания чувствуешь какую-то необычную легкость. Если у вас есть конкретные медицинские рекомендации от врача или вы просто хотите максимально оздоровиться, то это место определенно для вас, хотя гастрономического удовольствия тут меньше, чем пользы.

P-Food — сытные порции для активных людей

P-Food мне запомнился своим брутальным подходом к размеру порций. Кажется, они считают, что их клиенты много тренируются и тратят уйму энергии, поэтому накладывают еду с щедростью старой доброй столовой, только гораздо вкуснее. Здесь много белка, сложные углеводы идут солидными горками, и голод точно не грозит даже поздним вечером. Ассортимент блюд довольно широкий, постоянно крутят какие-то новинки, пытаются удивить сочетаниями. Правда, заметил одну странность: калорийность иногда плавает, и если ты скрупулезно считаешь каждый килоджоуль, лучше перепроверять данные. Зато по соотношению цены и объема еды это один из самых выгодных вариантов на рынке. Идеально подойдет парням, которые ходят в зал, или девушкам с активным образом жизни, которым стандартных «девичьих» порций вечно мало.

Прожив неделю на доставке, а потом еще одну на другом сервисе, я понял одну простую вещь: идеального варианта для всех не существует. Кому-то важнее всего вкус, и он готов простить лишние калории, а для кого-то критична точность КБЖУ, даже если еда будет напоминать картон. Лично я для себя решил, что буду комбинировать: в рабочие авралы заказывать рационы, чтобы не тратить время на магазины и готовку, а в выходные все-таки стоять у плиты ради удовольствия. Все-таки запах жареного лука на собственной кухне никакая курьерская сумка не заменит. А как у вас складываются отношения с доставкой еды? Пробовали жить на готовых рационах долго или это скорее экстренная мера? Буду рад, если поделитесь своим опытом, ведь в этом море сервисов так легко запутаться.